ТВОЙ ПАПА
Прости меня и будь счастливой
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Когда нужно задуматься о любви к себе?
- когда ты чувствуешь холод внутри;
- когда у тебя нет энергии ни для работы, ни для отдыха;
- тебе кажется, что ты для людей все делаешь, а они тебе ничего в ответ;
- ты стал одиноким или просто такой непростой период в жизни;
- ты чувствуешь, что что-то не так, но сформулировать не можешь;
- тебе не нравятся, как обращаются с тобой окружающие;
- ты понимаешь, что надо жить не для других, а для себя;
- ты ощущаешь, что твои личностные границы нарушают.
Любить себя - это...
-
принять свое существование. Ты есть. Ты ценность.
-
полюбить свое тело. Попросить у него прощение. Самостоятельно решать что с ним делать;
-
ухаживать за собой, заботиться о себе так, как подходит именно тебе;
-
принимать себя без внутренней критики, без чувства вины;
-
уважать себя, принимать свой личный набор качеств, талантов и способностей;
-
ощущать себя достойным всего самого лучшего;
-
общаться с другими на равных, без чувства неполноценности, стыда и вины;
-
удовлетворять свои потребности;
-
разрешать себе жить ради удовольствия.
СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ
ПРОЩАТЬ НЕ ПРЕКРАЩАЯ