КАК БАЛОВАТЬ СЕБЯ

Когда ты испытываешь стресс, твоя психика непомерно нагружается и тебе обязательно нужно восстановление. Восстанавливаться можно разными способами, один из них - это баловать себя♥

Массажи ♥

Ароматные, приятные ощущения, прикосновения к телу помогут тебе расслабиться и насладится блаженством. Самое главное - голова тоже должна отдыхать. Приятно пахнущие масла, теплый уход, чистые полотенца, твое расслабление... И уже не так волнуют проблемы этого мира. Приятные ощущения, положительные эмоции полезны для подзарядки себя, чтобы хватило сил на осуществление целей.

Парфюм ♥

Пощекотать свой носик приятным запахом - что может быть прекраснее! Утонуть в ароматных нотках, улететь в свои мечты! Потрясающе!

Отгул♥

Работать 5 дней в неделю с 9 до 18 так утомительно.. Возьми отгул без всякой причины. Просто насладитесь мыслью что все работают, а ты отдыхаешь!

Цветы♥

Купите цветы, украсьте ими свой стол. Наслаждайтесь их запахом, природной красотой, очарованием. 

Обучение♥

Эволюцией в нас заложена любовь к обучению. Узнать новую интересную информацию о моде, изучить новый иностранный язык, посетить актерские курсы или курсы ораторов. Новые знакомства, новый опыт, новые впечатления. Классно встряхнуться и обновить свои знания.

Новый стиль♥

Попробуй новый стиль в одежде, который будет отличаться от твоего рабочего. Это может быть романтичный, нежно-розовый стиль, бохо, оп-арт, оверсайз и другие.

Фотосессия♥

Хороший фотограф запечатлеет твою красоту на фотографии. Блеск в глазах, милую улыбку, нежные руки, красивые ножки. Другой взгляд на тебя позволит заметить и выделить в твоей внешности что-то особое, познакомится с собой. Почувствуй себя настоящей звездочкой в этот день.

Коллекционирование♥

А что если заняться коллекционированием? Веселых анекдотов,  мягких "мимимишных" игрушек, афоризмов, красивых притч, вееров, предметов и произведений, поэтизирующих и воспевающих культ еды (поваренных книг, картин, натюрмортов, стихов, песен, кулинарных рецептов и гастрономических вывесок), оберток от мороженого, камней, глобусов, кактусов, роскошных книг, игрушек лего, пропусков и пригласительных билетов, оберток из под мыла, открыток с объемным изображением, свечей и подсвечников, игрушки для розыгрыша и т.д. Удовольствие, яркие краски и радость от новых находок!

Творчество♥

Картины из пуговиц, бисероплетение, сочинять стихи, искать интересные рифмы, читать стихи; писать рассказы, сочинять необычный сюжет, написать сказку, оформить ее на бумаге в объемном сюжете, подготовиться к ближайшему празднику, начать вырезать снежинки, ангелов, сердечки и т.д.

♥Как побаловать себя на работе

Если вам очень хочется побаловать себя на работе в обеденный час, отдохнуть от монитора компьютера, есть несколько предложений.

❥Пазлы от 200-400 деталей. Сейчас уже пазлы не являются чем-то детским, производители пазлов удивляют яркостью, сложностью образов. Например, пазлы фирмы Pintoo, DaVICI: Безумное чаепитие (по мотивам Алисы в стране чудес), Clementoni 250 деталей: Винтажная электроника и др.

❥Уход за руками. Кремы для рук, масла для кутикулы, лосьоны, бальзамы, бережные гели для рук. Приятная ароматерапия, успокаивающий самомассаж, нежные ручки, крепкие ноготки, ласковая кожа. Только не красьте ногти и не снимайте лак ацетоном - эти жидкости имеют характерный запах, который не понравится вашим коллегам.

❥Арт-терапия. Раскраски для взрослых для тех, кто хочет упокоится, снять стресс, переключить внимание, сосредоточится на творчестве. Актуальные темы антистресс, природа, еда, мандалы, ловцы снов, ругательные слова и т.д. Никаких правил, указаний, раскрашивайте как хотите в цвета, которые хотите. А может быть, вам познакомится с искусством каллиграфии? Отточить свой подчерк? И все это под приятную, расслабляющую музыку.

❥Просмотр ярких, красивых книг, фотоальбомов. Шедевры мирового искусства, фотографии, удивительная земля, цветы (лучшие фотографии), лошади, детеныши животных, супер позитивные книги Грива Бредли Тревора, развитие креативного мышления.

❥Изучение необычных, оригинальных, странных карт. Например, карт Таро, необычных географических карт, фокусные, карты звездного неба, метро разных стран, человеческого тела.

♥

Вкусная плитка шоколада, ароматный кофе, необычный пазл, приятная музыка, картина по номерам - это небольшой комплемент себе ("смакотулька"), который можно сделать уже сегодня. Умейте баловать, дарить себе радость, отпускать лишнее напряжение.
Вам нужно найти то, что служит подтверждением вашей заботы о себе, а не выражением модного стиля жизни и самоутверждения перед другими людьми. Может быть, чтение книги окажется более интересным, чем поход по магазинам или езда на велосипеде намного ярче и полезнее, чем в автомобиле. Хорошо предвидеть, что тебе может понадобиться для поднятия настроения. И, как только ты почувствуешь усталость - порадовать себя. Суши Филадельфия прекрасно скрасят вечер пятницы, билеты на балет разнообразят твой досуг и будет повод нарядится в вечернее платье. Относись к себе как к своему лучшему другу, не стесняйся слушать свои желания и баловать себя♥ Твои подарочки себе, поддержка непременно окупятся! Состояние полного согласия с собой, ощущения радости, отвлеченности от негатива приведет к энергетическому взрыву работоспособности, покроет с лихвой все твои затраты! Психика благополучно восстановится, укрепится. Тебе захочется работать ради своей цели, появятся силы, настроение будет отличным!

ПРЕДЫДУЩАЯ СТАТЬЯ

РОСКОШНАЯ ЖИЗНЬ

СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ

САМОДИСЦИПЛИНА